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无花果花生煲猪脚的做法-怎么做菜谱无花果花生煲猪脚的制作方法详解

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菜谱类别:孕妇食谱
菜谱主料:水8碗,猪脚1只,花生肉(有花生衣)1两,无花果3个,
食谱辅料:葱1条,姜3片,盐1茶匙,
关键词标签:孕妇食谱 猪脚 花生
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菜谱功效:通乳补血妇女产後体虚气血、缺乳汁,最好就是煲无花果花生煲猪脚汤饮了,因为汤中猪脚和花生有通乳、补血和健脾开胃之功效,最适合产妇饮用。

如何做无花果花生煲猪脚的制作方法:


水 8 碗 猪脚 1 只 花生肉 (有花生衣) 1 两 无花果 3 个

174fc-a20.jpg (11699 bytes) 174fc-a21.jpg (12280 bytes) 174fc-a22.jpg (8923 bytes) 猪脚 1 只 花生肉 (有花生衣) 1 两 无花果 3 个

配料:

葱 1 条 姜 3 片 盐 1 茶 匙

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制作方法:

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1 猪 脚 去 毛 後 斩 件

2 用 滚 水 将 猪 脚 煮 5 分 钟 , 再 用 清 水 洗 净

3 将 所 有 材 料 洗 净 後 放 入 煲 内 煲 1 小 时 , 落 盐 调 味 即 成 。

fno1-tips.png 花 生 花 生 肉 , 味 甘 、 性 平 , 有 健 脾 开 胃 、 润 肺 利 尿 、 通 乳 、 理 血 作 用 , 而 花 生 衣 对 於 多 种 出 血 、 血 友 病 、 血 小 板 减 少 有 显 着 功 用 。 猪 脚 味 甘 咸 性 平 , 有 通 乳 、 补 血 之 作 用 。

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